Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 13,10g | Prot: 88,91g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Hacendado Copos de Maíz, Sotya 100% Protein Vainilla, Don Simón Bebida de Soja Light. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Tres Delicias. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jterraga
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