Diario de istirizki, 03 sep. 19

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overnight oat tanpa susu dan yoghurt karena gak ada haha.. ternyata tetep enak pake buah2an..

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2019:

1004 kcal

Grasa: 27,88g | Prot: 40,75g | Carbh: 161,47g. Desayuno: Tahu, Chia Seed, Quaker Oat, Stroberi, Pisang. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Madu, Pisang, Quaker Oat. más...

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Comentarios

itu pake air panas atau gimna ka?

02 sep. 19 por el miembro: Pinastyes

Pake air matang biasa kak

02 sep. 19 por el miembro: istirizki

😭😭😭kelihatannnya enakkk

02 sep. 19 por el miembro: chuchu5

enak bgt kak, besok mau bikin lagi 😁😁

03 sep. 19 por el miembro: istirizki


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