Diario de yasmine889, 02 sep. 19

Ice cream Keto 😍😍

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:
639 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 52,66g | Carbh: 7,09g.   Almuerzo: كرات لحم البقر (كفتة), زبدة غير مملحة, جبنة موتزاريلا, جبنة شيدر, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. más...
2948 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Yum! Was it home made? I haven't been able to find good low-carb ice cream so I make my own . . . 
02 sep. 19 por el miembro: gz9gjg
Really. Looks wonderful 
02 sep. 19 por el miembro: liv001
I think you should share the recipe 😍, sharing is caring 😍😁😋😋😋😋 
03 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle
Safa'a - I use Carrie Brown's Keto ice cream recipes, her book is available on Amazon. However she uses xylitol which I can't tolerate, so I substitute a mixture of Allulose and Stevia. 
03 sep. 19 por el miembro: gz9gjg
gz9gjg.🙋🏻‍♀️ I also do not tolerate the xylitol and do not follow the keto even🤷🏻‍♀️, but I am looking for a recipe ice cream be suitable for family and sugar-free, stevia very suitable for me. Thank you👍🏻☺️ 
03 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle
Safa'a - I mentioned Allulose because it's a great sweetener for ice cream. Most sugar substitutes cause ice creams to be too hard, or grainy; Allulose doesn't; but it also is not as sweet as sugar. I mix it with Stevia to get to sugar sweetness. 
03 sep. 19 por el miembro: gz9gjg
gz9gjg 🤩 Thanks, Allulose from sweeteners I have never heard of before, I looked it up on Google, and it sounds very interesting I should try to get it and try it. Thanks again, glad to know you.🙋🏻‍♀️ 
03 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle
Here the recipe of keto ice cream The ingredient of strawberry ice cream : Full cream, curry cheese,vanilla, stevia, strawberry. The ingredient of coffe ice cream The same but subistitude strawberry by Nescafé 1\2 spoon cocoa Easy to prepare but all ingredient in the mixer till homogenesity then freez it One question what is allulose? Thanks, 
03 sep. 19 por el miembro: yasmine889
allulose نوع من المحليات الطبيعيه زي الاستيفيا، سعراته قليله، انا كمان اول مره اسمع عنه  
03 sep. 19 por el miembro: Safa'a Lifestyle
انا بردو اول مره اسمع عن المحلي ده انا بستخدم استفيا ومش طول الوقت ومعرفش اصلا موجود في الدول العربيه ولا لاء 
03 sep. 19 por el miembro: yasmine889
Hello Yasmine, Allulose is a new sugar substitute that has zero glycemic index and tastes like sugar. I buy it on Amazon, Hoosier Hill brand. 
03 sep. 19 por el miembro: gz9gjg

     
 

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