Diario de 4tonjah, 02 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019

96,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2019:

913 kcal

Grasa: 56,30g | Prot: 71,42g | Carbh: 27,88g. Desayuno: Coffee with Cream, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber. Almuerzo: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Prawn Curry, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Chicken salad. Pasa Bocas / Otros: Schneider's Main Street Bologna Bologna, Sealtest Light Cream 5%, Tetley Chai Tea. más...