9/2公司午餐🥣
|
1166 kcal
|
Grasa: 33,14g | Prot: 72,51g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 花生醬, 拿鐵咖啡(低脂奶), 馬可先生 全麥吐司. Almuerzo: 杏鲍菇, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜, 蒸南瓜, 白飯. Cena: 蘇打餅乾, 牛頭牌 甜玉米粒, 長豆, 炒高麗菜, 中華 凍豆腐, 好菇道 菇類, 韭菜花, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 可可粉(無糖). más...
|
|
1552 kcal
|
Ejercicio:
做家事 - 2 horas, 伸展運動 - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|