Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
675 kcal
|
Grasa: 13,56g | Prot: 23,24g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Oyong, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Cilok. Cena: Oyong, Tempe Orek, Nasi Putih. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alingrace16
|