Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 33,21g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Buah Pir. Almuerzo: Telur Balado, Pecel, Kerupuk Udang, Tempe Orek, Nasi Uduk, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Lengkeng, Mentimun (dengan Kulit), Pecel. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit Yogurt Drink. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Pilates - 14 minutos, Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosliana.nuralam
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