Diario de maramoitinho, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
904 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 40,59g | Carbh: 97,62g.   Desayuno: Zaffari Mini Pão de Queijo, Cafezinho. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Salad Creations Alface Romana, Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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