Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 69,30g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Избенка Творог Зернёный 4%, Персики, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Варенье из Смородины. Almuerzo: Картофельное Пюре на Воде, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Cena: Кофе с Молоком, Глобус Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Дыня Торпеда. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Персики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль, Ironman Protein Bar Chocolate. más...
|
|
970 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 21 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья@_@
|