Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 120,39g | Prot: 149,80g | Carbh: 84,46g.
Almuerzo: McDonald's Batata Frita (Média), Kefir de Leite, Bacon, Abóbora Moranga, Cebolas, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pepino (com Casca), Pachá Amendoim Torrado, Health Time Whey Protein 5W , Rúcula. Cena: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Pão Integral, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Health Time Whey Protein 5W , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naay Abgar
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