Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 67,36g | Carbh: 23,15g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Almuerzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кубанский Молочник Творог 5%. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кубанский Молочник Творог 5%, Зеленый Чай. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 7 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Ducharse - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de МарьяNa
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