Diario de azliazli, 29 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
1019 kcal Grasa: 40,48g | Prot: 26,32g | Carbh: 137,18g.   Desayuno: Nescafe White Coffee, Remahan Roti, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Tawar Kupas, Orang Tua Mintz, Relaxa Permen. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Filma Minyak Goreng Filma, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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