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kimhooyoung
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29 ago. 19
Diario de kimhooyoung, 29 ago. 19
Perfil de kimhooyoung
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저탄고지식단 3년
1일1식 또는 16시간간헐적 단식
8석참조기생물 8마리+큰양파1+대파2+다대기3큰술+다시마육수
네스프레소머그1+앵커휘핑80ml
조기살만 600g이상 먹음
명치끝이 묵직함
5마리가 딱이었음.
영양제6종, 리파인코코넛유, 애플비니거 주문함.
조만간 모방단식5일 할 예정
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2019:
1110 kcal
Grasa: 53,57g | Prot: 120,54g | Carbh: 34,52g.
Cena:
한성기업 멸치액젓, 고추가루, 청양고추, 대파, 양파, 조기구이.
Pasa Bocas / Otros:
네스프레소 캡슐커피, 매일 생크림.
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
😲 3년이나 저탄고지해왔어요? 건강검진애 아무문재업나요?
29 ago. 19 por el miembro:
jinny66
지표가 다 좋아졌어요~체중은 3년간 7키로 빠졌는데 체지방24키로에서 지금은 8키로구요
29 ago. 19 por el miembro:
kimhooyoung
아~~ 👍👍👍
30 ago. 19 por el miembro:
jinny66
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