Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Natalis2803
Diario
29 ago. 19
Diario de Natalis2803, 29 ago. 19
Perfil de Natalis2803
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
До 62кг. , после 54 кг. (На фото)
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2019:
1544 kcal
Grasa: 57,71g | Prot: 39,29g | Carbh: 209,51g.
Desayuno:
Cofix Капучино, Сироп.
Almuerzo:
Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Американо.
Cena:
Tuc Крекер с Сыром, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное.
Pasa Bocas / Otros:
Макдоналдс Вафельный Рожок.
más...
375 Seguidores
Apoyo
1 a 20 de 67
Comentarios
Очень крутой результат!🔥 это за какое время? Что делали?))
29 ago. 19 por el miembro:
Polya887
Считала калории ) 1200 в день за пару месяцев ..)
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
А тренировки?
29 ago. 19 por el miembro:
Ренатв Леднева
Приседаю каждый день 50 раз и делаю упражнение на пресс 50 .. )
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Отлично!
29 ago. 19 por el miembro:
storyowner
а какой у вас рост?
29 ago. 19 por el miembro:
Юлия 20031990
166,5 см )
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
1200 ккал программа вывела потреблять?) или вы сами так решили?
29 ago. 19 por el miembro:
Polya887
Программа высчитала ..) для быстрого похудения
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Круто👏
29 ago. 19 por el miembro:
Natatay
Сейчас тоже считаете каллории?
29 ago. 19 por el miembro:
Natatay
Да , на поддержании .. чтобы лишнего не есть ))
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Не ФС?))
29 ago. 19 por el miembro:
Polya887
Что за программка? Поделитесь?)
29 ago. 19 por el miembro:
Polya887
Эта программа посчитала, просто я указала что у меня малоактивный образ жизни... хотя сама занималась каждый день ещё )
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Natatay рада знакомству!) как вас зовут?) я там пост выложила, не могу ни на кого подписаться сегодня🤦🏻♀️ 😭
29 ago. 19 por el miembro:
Polya887
Вывод из коллажа: пиво 🍻- вред😂
29 ago. 19 por el miembro:
Zvel
Что есть- то есть ... алкоголь пью теперь очень редко 😂 вызывает аппетит
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Привет, круто) а в зал вообще не ходила?
29 ago. 19 por el miembro:
Irishka08_
Нет , не ходила ... скачивала программу ещё как-то «Худеем за 30 дней» и по ней занималась дома..
29 ago. 19 por el miembro:
Natalis2803
Siguiente>>
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Natalis2803
Ver la Historia Completa