Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 81,51g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Orasi Миндальное Молоко. Almuerzo: Myllyn Paras Макароны Ржаные, Куриное Филе с Луком Тушеное в Смет.Соусе с Огур и Укр, Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Cena: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, QNT Вафли Протеиновые, Alpro Кокосовое Молоко, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|