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29 ago. 19
Diario de -Tweety, 29 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
119 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
44 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2019:
699 kcal
Grasa: 36,83g | Prot: 44,28g | Carbh: 50,38g.
Desayuno:
Brombeeren, REWE Bio Quark Magerstufe.
Almuerzo:
Roggenvollkornbrot, Camembert, Bergader Bavaria Blu, Florette Feldsalat , Rucola , Tomaten, Guacamole, Radieschen, Salatgurke.
Cena:
Bauckhof Apfel-Banane , Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Radieschen, Guacamole, Rucola .
más...
2893 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Der Wahrheit ins Auge bzw auf die Anzeige geblickt 😅. Nun heißt es wieder runter...wissen tu ich ja wie es geht 😅
29 ago. 19 por el miembro:
-Tweety
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