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QUARTA FEIRA
Voltando das Férias!!!!!! Depois de umas férias gostosas, é com esse peso... voltamos a rotina que já sentia falta. Equilíbrio e sensatez vai fazer a diferença novamente.
Seguimos o esquema DUKAN, porque ele é TOP pra mim.
GABRIELE 88,1
PAULO 97,7
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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