Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 41,32g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Щелковохлеб Булочка Зерновая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Кремлина Курага в Темной Глазури, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Дыня Торпеда, Milka Шоколад Oreo, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Любятово Шоколадные Шарики, Nestle Хлопья Gold , Куриное Филе Вареное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп-Пюре из Брокколи. más...
|
|
496 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirochkaxolove
|