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1609 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 52,22g | Carbh: 212,33g.
Desayuno: Leche Entera, La Virginia Café en Saquitos (7g), Tarta de Coco y Dulce de Leche. Almuerzo: Manfrey Queso Untable Salame, Arroz Blanco, Tarta de Acelga. Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mayonesa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chinchulin, Tarta de Acelga. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Planchado - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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