Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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928 kcal
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Grasa: 53,67g | Prot: 95,44g | Carbh: 10,86g.
Desayuno: Center Cut Bacon Original, Onions , Egg, 2% Mexican Cheddar Jack. Almuerzo: kraft single, ground turkey. Cena: Center Cut Bacon Original, Chicken Breast, Italian Salad Blend. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads 100% Natural String Cheese. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lavudyar
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