Diario de Claraffss, 27 ago. 19

Gelas nya energen less sugar tp isi nya queker oat yg 3in1 haha tp kalo boleh pilih rasanya enakan queker karna lbh manis, tp kalo dari kalori enakan energen less karena lebih kecil hehe

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1372 kcal Grasa: 48,75g | Prot: 77,91g | Carbh: 156,23g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepaya, Indomilk Susu Full Cream, Telur Rebus, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...

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