Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 106,82g | Carbh: 74,69g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Bife de Fígado. Cena: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jascilene
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