Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 54,79g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Сметана , Борщ с Фасолью. Cena: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай, Самбери Кальмар в Сухарях с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mishkina265
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