Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 63,66g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Karisik Tost. Almuerzo: Uno Tost Ekmeği, Uno Tost Ekmeği, Kadınbudu Köfte, Piyaz. Cena: Çoban Salatası, Şeftali, Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Beyaz Leblebi. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AYNURER
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