Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 22,68g | Prot: 62,81g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Kecambah, Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Kecambah, Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jambu Biji, Blewah Melon, Makaroni. más...
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1103 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
haloo kak put,,,salam kenal yaa.seneng liat upgrade an nya..
25 ago. 19 por el miembro: kharisma12
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oh ya bisa bantu kak,berapa kalori sayur urap yaaa,sawi putih sama kelapa aja si campurannya.bumbu juga cabe
25 ago. 19 por el miembro: kharisma12
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25 ago. 19 por el miembro: kharisma12
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Hallo ka.. Salam kenal juga yah.. Hhee makasih
Untuk kalori sayur urap, di input manual aja ka bahan2nya, input sayuran nya apa aja, trus bahan lain yg digunakan misalnya santan, minyak dll.
25 ago. 19 por el miembro: putrinugraha25
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Peso Histórico de putrinugraha25
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