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bı hevesle bende kalorileri yazmaya başladım bakalım nereye kadar gidecek 😂
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475 kcal
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Grasa: 4,45g | Prot: 53,45g | Carbh: 55,73g.
Desayuno: Yeşil Elma. Almuerzo: Ülker 30 gram Proteinli Kahveli Süt. Cena: Kokoreç, Domatesler, Kırmızı Erik. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Twist. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Abdominales - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Ramazan125
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