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LoveLasagna
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25 ago. 19
Diario de LoveLasagna, 25 ago. 19
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Vond het deze week erg spannend. Voel mij al de hele week zo opgeblazen. Dacht dat ik aangekomen was. Gelukkig weer wat omlaag 😊
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2019:
1655 kcal
Grasa: 61,25g | Prot: 87,94g | Carbh: 185,95g.
Desayuno:
AH Drink Yoghurt, Bolletje Meergranen Beschuit, Kips' Leverpastei.
Almuerzo:
Jumbo Italiaanse Groene Salade.
Cena:
Sperziebonen, AH Kookroom Light, Grand'Italia Penne, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Zespri Kiwi Gold, AH Blauwe Bessen, Jumbo Bbq Rijstwafel Snack, Mineola, Arla Skyr Framboos Cranberry.
más...
4 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Wat omlaag... best veel!
25 ago. 19 por el miembro:
Wien67
Mag van mij wel elke week 😉
25 ago. 19 por el miembro:
LoveLasagna
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