Diario de Kroltm, 24 ago. 19

Leurs menu sont détaillé sur leur site nero ils sont très bas en graisses saturées 😛 

Ben faut faire hypo ET bon nutriments. 

Ils ont 3 menus 1200 1350 et 1500 en fonction morphologie et activité c’est très efficace mais un peu cher je trouve ..tu dois acheter fruits produits laitiers en plus..autant s’intéresser à la nutrition ça coûte moins cher et tu manges mieux 🤪 

coucou! il y a des fois ou on a besoin d'aide extérieure pour éviter les écarts avoir des repas tout près evite de se poser mille questions combien de calories, qu'est-ce que je vais ou peut manger , la flemme, c une torture surtout pour ce qui ne save pas cuisiner c une option com une autre tant qu'elle t'aide c le principal, sa vaut une blinde c sur !!! mais c ton choix!! bonne route!!! 

Bien sûr que c’est bien comme j’aime 👍 Mais on peut pas faire ça toute sa vie ..donc apprendre à se nourrir à long terme est important je trouve pour pouvoir stabiliser à vie 🤪 

Oh non Benfufu je ne le prends pas mal 😁 Je veux juste que tt le monde ai un autre point de vue que le matraquage qu'on fait contre CJM ( après je suis d'accord même moi la pub m'énerve lol) De base je cuisine relativement sainement je ne mets pas où peu de matière grasse je mange pas mal de légumes peu de fruits quand même mon vrai problème c'est les quantités et grâce à comme j'aime j'apprends vraiment que finalement 300 g de mon plat me suffisent largement. Ce qui est pas mal c'est que j'ai gardé tous les menus pour les réaliser avec des produits frais ultérieurement j'arrête comme j'aime à partir du mois de novembre je vous dirai ce qu'il en est par la suite😉😉 

Ah cool tant mieux 😊 matraquage contre matraquage car on n'en peut plus de leurs pubs 😂😂😂 c'est ca aussi je pense : ca nous sort par les yeux 😅😅😅 pas une plage de pub sans eux 😩😩😩 ca me fait fuir plutôt qu'autre chose 😆 perso les plats industriels je ne peux plus les voir en peinture 😊😊😊 donc pas le choix je "cuisine" 😊 trucs vite faits à la poêle et bim 😍😍😍 

On arrive à être dégoûté du produit sans le connaître à cause du matraquage publicitaire 

Pour le retour, j'ai annoncé un prix moyen et non ce que tu avais payé. D'autre part, ils annoncent 3 prix mais aucun ne dépasse 1200 kcal . Certains jours sont à 820 kcal/ c'est désastreux. 60 millions ont de bons retours d'enquêtes. C'est à lire. Comme j'aime ne propose, que des produits transformés. De la malbouffe en puissance. Il faut prendre soin de nous🙄. En dépannage éventuellement mais à long terme ... 

Plusieurs personnes l’ont fait autour de moi ça a marché nickel pour perdre... des quils arrétent ils reprennent 😂 

il faut rajouter les barres chocolatées fruits et produits laitiers on doit etre a 1200)