Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 68,49g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Meat with Barbecue Sauce, Mug Root Beer (Can), Macaroni or Noodles with Beans or Lentils and Tomato Sauce, Great Value Powdered Mini Donuts. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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