Diario de irinka_3008, 24 ago. 19

С вашего веса 3-4 месяца по 5 кг можно сбрасывать. Потом меньше будет 

Молодец. Поздавляю! Хороших отвесов. 

Ирина,не пробовали на разгрузочных днях посидеть?! Я таким образом скинула 15 кг ну + ПП и спорт)) У меня раз в неделю гречка с кефиром(за день до 1 кг сбрасываете),зел чай вода не менее 1,5л в/д и естественно без сахара (я от него вообще отказалась) 

Meril-к сожалению у меня очень высокий инсулин( максимальный порог значения 10,4- а у меня 25) я сейчас принимаю глюкофаж, при нём жёсткая диета противопоказана, дабы избежать комы))  

До приема глюкофажа вообще не могла сбросить ни кг...Постоянный голод даже после еды упадок сил, покушаю и буквально через час начинался тремор рук, закладывало уши и чуть ли ни падала в обморок, срочно нужно было что-то съесть из быстрых углеводов что бы отпустило, я или банан ела или мёд, когда была дома, Ну так как постоянно нахожусь то там-то тут, днями короче езжу по делам , то в такие моменты забегала в магазин и покупала Кока-Колу . А потом пошла к эндокринологу и он назначил таблетки. Мне реально перехотелось есть и чувствую себя нормальным человеком 🤪🙌