Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 85,04g | Prot: 130,39g | Carbh: 340,76g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Protein Granola. Almuerzo: Fontina, Speck, Schiacciata. Cena: Birra, Pizza Margherita, Insalata di Cavolo Condita, Riso, Peperoni Gialli Dolci, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Ragù. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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