Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 93,08g | Carbh: 192,68g.
Desayuno: Myprotein Sugar-Free Syrup, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Терияки, ВкусВилл Пельмени с Тунцом. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Тыква, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Orasi Соевое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Магнит Персик, ВкусВилл Сырники из Рикотты. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|