Diario de firam152, 23 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2019:
540 kcal Grasa: 14,29g | Prot: 58,33g | Carbh: 48,91g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Grüner Tee, Hokkaido Kürbis. Cena: Edeka Ajvar Mild, Kaffee, Kirschtomaten, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Heidemark Puten-Leber, Butter. más...
1632 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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