Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 163,37g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Valio Молоко 0,05%, Кокосовое Масло. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Cena: Amstel Пиво Светлое. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruletmann
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