Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 15,84g | Prot: 85,83g | Carbh: 40,21g.
Desayuno: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğsü. Cena: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Pasa Bocas / Otros: Adaçayı, Yeşil Elma, Pepsi Max, Beypazarı Maden Suyu. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ramazan125
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