Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2010
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 48,01g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Water, Almond budder, Pumpkin seed butter, Silk Vanilla Light, Blue Diamond Almond Unsweetened Chocolate, Silk Unsweetened Soy, Coffee. Almuerzo: Water, Blue Diamond Almond Unsweetened, PC Multi grain O's, Nature's Path Millet Rice, Nature's Path Flax Plus Multibran. Cena: Paneer tikka, Garlic naan, Paratha, Mixed vegetables, Dal makhani. Pasa Bocas / Otros: Skinny Dips, Baby carrot. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna_sankar
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