Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 47,46g | Carbh: 186,72g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Butter, Beer, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), White Rice, Fried Floured or Breaded Pike. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), For You Radishes, Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Nut Cake. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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