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Mina Chen .
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22 ago. 19
Diario de Mina Chen ., 22 ago. 19
Perfil de Mina Chen .
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各位好朋友們,我決定暫時停止減肥計畫,因為牙齒正在進行根管治療,不能吃太硬的東西,我決定在飲食中添加粥品類的,可能不太能控制飲食了😭一個月我讓自己多多增加澱粉吧!
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2019:
1269 kcal
Grasa: 57,10g | Prot: 50,98g | Carbh: 141,98g.
Desayuno:
7-11 無加糖高纖豆漿.
Almuerzo:
味調小屋 奶酥醬, 方師傅 羅宋麵包, 博客 原味切片火腿, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司.
Cena:
皮蛋, 雞蛋糕, 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味.
más...
1866 kcal
Ejercicio:
有氧運動 - 20 minutos, 飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
治療好之後再減唄😊😊
21 ago. 19 por el miembro:
applechiou
嗯,我還是會偷偷關注大家在吃什麼的
21 ago. 19 por el miembro:
Mina Chen .
澱粉沒那麼可怕啦⋯ 健康才是最重要⋯ 有好的牙齒之後,才能繼續吃好吃的啊⋯
21 ago. 19 por el miembro:
gulinlin
而且修牙齒的都會變瘦⋯ 放心⋯
21 ago. 19 por el miembro:
gulinlin
重點是你已經太瘦了
21 ago. 19 por el miembro:
gulinlin
我是不是也要修牙齒
22 ago. 19 por el miembro:
josephc0917
弄牙齒會瘦超多...由其痛起來的時候...我之前就痛到變超瘦
23 ago. 19 por el miembro:
alva1003
蒟蒻米很適合😆
23 ago. 19 por el miembro:
tinalin77
約哥可以拔牙瘦更多🤣🤣🤣🤣🤣
23 ago. 19 por el miembro:
laimay
約哥 牙🦷拔光瘦更快🤣🤣🤣
23 ago. 19 por el miembro:
尼歐NEO
隊長,我沒有太瘦啦!體脂27多耶!減重五個多月體脂才掉5-6%,原本33-34的
23 ago. 19 por el miembro:
Mina Chen .
結果我修牙齒還是吃零食,夾心酥!因為很好在嘴裡化掉,越吃越多
23 ago. 19 por el miembro:
Mina Chen .
我牙很好😎😎😎
23 ago. 19 por el miembro:
josephc0917
隊長 妳牙不好 可以去拔牙🤣🤣🤣
23 ago. 19 por el miembro:
josephc0917
前面幾位要拔牙的,不用這樣吧😂😂裝個牙套矯正器你們就能瘦了,別亂拔牙齒很重要的😁
23 ago. 19 por el miembro:
Mina Chen .
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