Diario de irinka_3008, 21 ago. 19

Сегодня на весах опять минус 1кг🙌😊. Видимо для моего измученного организма-это то, что нужно🍀. Отдельное спасибо mariya.kalinina.19 за идею о БУЧ питании 💋🌹

100,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 35,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

744 kcal

Grasa: 30,40g | Prot: 83,73g | Carbh: 33,80g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Соленья, Nutriversum BCAA 2:1:1, Творог 5%. Almuerzo: Квас, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . Cena: Приготовленный Яичный Белок. más...