Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 69,10g | Prot: 91,88g | Carbh: 175,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Нектарины, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Mutti Томаты Протертые, Авокадо, Barilla Паста. Cena: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 30,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lobanovaad
|