|
Динамика моего обезжиренного тела история диеты. Вопреки расхожему мнению, потери у меня наибольшие в начале диеты, когда ограничение кал было умеренное. Там где график становится более пологим — переход на кето. Пошел вверх в конце — это уже 2700
|
2697 kcal
|
Grasa: 200,61g | Prot: 179,56g | Carbh: 39,17g.
Antes del Desayuno: Семушка Фундук Сушеный, California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat 100% Casein, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Desayuno: Своя Линия Оливки, California Gold Nutrition Coconut Oil, Азбука Вкуса Сельдерей, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная. Después del Desayuno: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Onces: Авокадо Авокадо, Enoki Mushrooms , Белая Дача Кейломания: Микс 2. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Galbani Моцарелла. Antes de la Cena: Ашан Шампиньоны. Cena: MusclePharm Combat 100% Casein. más...
|
|
 Comentarios
21 ago. 19 por el miembro: ЕленаШаламова
|
Скажу так, что это не лекарство от всех бед, как некоторые думают, но жить можно. Так как я изначально не любитель ни кашек, ни тортиков, никакого дискомфорта у меня не вызвало и столько овощей я не ел на другом рационе. Хотя бекон не лезет уже :)
21 ago. 19 por el miembro: andrew.y
|
21 ago. 19 por el miembro: ЕленаШаламова
|
Если бы я перешла на Кето, единственное что мне не хватало бы, это хлеба, а так вроде хорошее меню по моему вкусу.
21 ago. 19 por el miembro: ЕленаШаламова
|
Есть мастера пекут кето хлеб толи из бекона толи авокадо 🙃
21 ago. 19 por el miembro: andrew.y
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrew.y
|