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1312 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 59,48g | Carbh: 92,95g.
Desayuno: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Etli Biber Dolması. Cena: Elma, Mürdüm Eriği, Siyah Üzüm. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de missburpee
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