Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3085 kcal
|
Grasa: 119,29g | Prot: 260,61g | Carbh: 228,84g.
Desayuno: Alpen Gold Nussbeisser, Słonecznik, Bakalland Orzechy Wloskie, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Natura Food Czekolada Malinowa, Go On Protein 33%, Crownfield Płatki Owsiane Bio, All Nutrition Masło Orzechowe, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, BakaD'Or Nerkowce, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Mlekovita Masło Polskie. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sałata, Mlekovita Masło Polskie, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate, Nimm2 Cukierki, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Bluedino Ser Żółty Gouda. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|