Diario de lusielia, 21 ago. 19

На замену фитнес-хлопьям и шарикам из полбы пришли вот эти коробочки - органическая овсянка и овсяные отруби (25/5 грамм на порцию соответственно). На 100гр у овсянки 56углей, у отрубей 43. Режу угли везде, где можно

---

1538 kcal

Grasa: 53,26g | Prot: 131,71g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Чай, Финик, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Almuerzo: Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Elite Performance Protein. Cena: Хлеб Насущный Капучино, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Сгущенка, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. más...

183 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...