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21 ago. 19
Diario de _perfect_, 21 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
1468 kcal
Grasa: 113,56g | Prot: 81,97g | Carbh: 30,65g.
Desayuno:
ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кальмары в Рассоле, Кето хлеб, Сливочное Масло.
Almuerzo:
Останкино Шейка Свиная, Good Food Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи.
Cena:
Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Буженина, Мираторг Эскалоп из Свинины.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
😘✊
21 ago. 19 por el miembro:
littlEnergizer-220v
Наташа, как кето зашло? Поделись)
21 ago. 19 por el miembro:
Расписна_Я
Оля, пока не очень зашло да и результата пока почти нет. Чё то на мне ничего не работает🤷♀️
21 ago. 19 por el miembro:
_perfect_
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