Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 55,64g | Carbh: 239,18g.
Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Pão com Manteiga. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thermay23
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