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1184 kcal
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Grasa: 23,45g | Prot: 46,93g | Carbh: 202,62g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Vinagre, Subway Azeite, Alface, Purê de Abóbora, Frimesa Bisteca Suina, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão Fresco (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abóbora Cabotia, Pratigel Mandioquinha em Cubos, Chuchu Cozido, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce, Maçãs Fuji, Mexerica. más...
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3924 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de paulabarretopedro
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