Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 189,94g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: 生卵, Quaker オートミール. Almuerzo: いなば食品 ひと口 さば水煮, Quaker オートミール. Cena: 生卵, いなば食品 ひと口 さば水煮, Quaker オートミール, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン マルトデキストリン, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alchixxx
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