Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 78,77g | Carbh: 238,80g.
Desayuno: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Roshen Coconut Nougat, Конти Гулливер. Almuerzo: Курица Вареная, Помидоры, Морковь, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Cena: Чеснок, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Морковь, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Морковь, Гречка Вареная. más...
|
|
1853 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 51 minutos, Cross Training - 8 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|