Diario de manoela campos, 17 feb. 13

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Pessoal, vcs sabem se os lanches do Subway listados aqui são só o recheio ou já consideram o pão?

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2013:

1384 kcal

Grasa: 31,13g | Prot: 62,52g | Carbh: 210,93g. Desayuno: Açúcar, Aveia em Flocos Finos, Leite Desnatado. Almuerzo: carne de vaca assada, Bolinho de Arroz, Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: queijo minas, Presunto Magro, Pão de Trigo Integral, Suco de Laranja. Pasa Bocas / Otros: Gelatina, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light. más...

1720 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

Pega no site e passa você as calorias do lanche que comeu.. sempre faço assim... http://www.subway.com.br/tabela-nutricional

17 feb. 13 por el miembro: Ci.belle

Valeu a dica ;)

18 feb. 13 por el miembro: manoela campos

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